Bengali
শরতে বিরুদ্ধে ত্বক যত্ন গাইড
2024.11.01
প্রশ্নঃ প্রশ্নঃ শরৎ এবং শীতকালে, ত্বক সুস্থ এবং আলোকিত রাখতে উপযুক্ত ত্বক যত্ন পদ্ধতি অনুসারে সময়কালের পরিবর্তন করা প্রয়োজন। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য কার্যকর শরত ত্বক যত্ন কৌশল পরিচিত করানোর মূল উদ্দেশ্যে প্রধানত প্রস্তাবিত করে।
মইস্চারাইজিং: শুষ্কতার সাথে যোগাযোগ করার কী
প্রশ্ন অনুবাদ করা হল: শরীরের ত্বকে পানির পরিমাণ গছে প্রবণ হতে সহায়ক, যার ফলে ত্বক শুষ্কতা এবং পর্দার উৎথান হতে পারে। এই কারণে, ত্বকের মধ্যে পানি সংরক্ষণ করা হয় প্রধান অগ্রাধিকার।
ত্বক যত্নআমাদের ত্বকের উপর মোয়স্চারাইজিং পণ্য নির্বাচন করতে হবে যেমন হাইয়ালুরোনিক এসিড, গ্লিসেরিন, এবং সেরামাইড সহ উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকা উচিত। এই উপাদানগুলি ত্বকের উপর একটি মোয়স্চারাইজিং ব্যারিয়ার তৈরি করতে পারে এবং ভাপ সংরক্ষণ করতে পারে। হাইয়ালুরোনিক এসিড প্রবণতা পূর্বে ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এটি বাতাস থেকে ভাপ আকর্ষণ করতে পারে এবং এটি ত্বকে সংরক্ষণ করতে পারে, ত্বকটি নরম এবং সুন্দর রাখতে।
লোশনের পরিবর্তে ক্রিম ব্যবহার করুন: গ্রীষ্মকালে, আমরা সাধারণভাবে হালকা লোশন ব্যবহার করতে পছন্দ করি, কিন্তু শরৎকালে পুরোটা ক্রিম প্রয়োজন। ক্রিম সাধারণভাবে আরও তেলের উপাদান ধারণ করে, যা ভালোভাবে তরল হারানো এবং ত্বককে তরল রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিতভাবে মইস্চারাইজিং মাস্ক ব্যবহার করুন: মইস্চারাইজিং মাস্ক সাপ্তাহিক 1-2 বার ব্যবহার করুন যাতে আপনার ত্বককে অতিরিক্ত তরল সরবরাহ করা যায়। মইস্চারাইজিং মাস্ক ত্বককে গভীরভাবে পুষ্টি করতে পারে এবং শুষ্ক ত্বকে তরল এবং পুষ্টিতে পানি এবং পুষ্টিতে মাত্রা প্রবেশ করাতে পারে।
2. কোমল পরিষ্কারণ: অধিক পরিষ্কারণ এড়িয়ে চলুন।
শরৎে, ত্বক শুষ্কতার প্রবণতা থাকায়, আমাদের ত্বকের ব্যারিয়ার ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য পরিষ্কারের সংখ্যা এবং পদ্ধতি সংশোধন করতে হবে। মাধ্যমিক পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করুন: এলকোহল এবং সাবান ভিত্তিক উপাদান সম্পন্ন পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এমন পণ্যগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল অতিরিক্তভাবে সরাবে এবং শুষ্ক ত্বক সৃষ্টি করতে পারে। ত্বকের পিএইচ মানের কাছাকাছি একটি মাধ্যমিক পরিষ্কার পণ্য নির্বাচন করুন, যা ত্বকের মধ্যে মণ্ড সাফ করতে পারে এবং ত্বকের জল এবং তেলের সামঞ্জস্য বজায় রাখতে পারে।
পরিমাণ কমান: যদিও এক্সফোলিয়েশন বয়স্ক স্ট্রাটাম করনিয়াম সরানো এবং ত্বককে স্মুথ করার সাহায্য করতে পারে, তবে এক্সফোলিয়েশনের পরিমাণকে পাতলা করা উচিত প্রবণতা কমানো উচিত। ত্বকের ব্যারিয়ারের অতিরিক্ত উত্তেজনা এড়াতে প্রতি সপ্তাহে একবার মৃদু এক্সফোলিয়েশন যথেষ্ট।
3. ব্যারিয়ার পুনর্নির্মাণ সমৃদ্ধ করুন: ত্বকের প্রতিরোধ বৃদ্ধি করুন।
প্রশান্ত পরিবর্তনে পর্বতে ত্বকের ব্যারিয়ার সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা সংবেদনশীলতা এবং লালচে কারণ হতে পারে। এবং তাই, পর্বতের ত্বক যত্নের অন্য এক কেন্দ্র হলো ত্বকের ব্যারিয়ার পুনরুদ্ধার এবং সমৃদ্ধ করা। সেরামাইড সম্পর্কিত পণ্য ব্যবহার করুন: সেরামাইড হলো একটি লিপিড যা ত্বকের ব্যারিয়ারে স্বাভাবিকভাবে উপস্থিত যা ত্বকের ব্যারিয়ার কাজ পুনরুদ্ধার এবং সমৃদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। সেরামাইড সম্পর্কিত ত্বক যত্ন পণ্য ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক ব্যারিয়ার পুনরুদ্ধার এবং ত্বকের স্ব-পুনরুদ্ধার সক্ষমতা সমৃদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যত্ন: পরিবেশে দুষ্টু এবং ফ্রি র্যাডিক্যাল গতিবৃদ্ধি পায় প্রবণতে, এসে পর্যবেক্ষণ করুন যে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই সহজে অক্সিডেন্ট উপাদান ধারণ করা ত্বরিত র্যাডিক্যাল নিষ্কাশন করতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বককে বাহ্যিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে।
সূর্য সুরক্ষা এখনও গুরুত্বপূর্ণ: প্রহরী রেখাগুলি পূর্বে উল্কাপাতে উপেক্ষা করা যাবে না।
প্রকৃতি সূর্যের আলো গ্রীষ্মকালের মতো শক্তিশালী নয়, তবুও UV রেডিও ক্ষতি এখনো বিদ্যমান। UV রেডিও ত্বকের বয়স বাড়ায় না মাত্র, তারা দাগ এবং অন্যান্য ত্বক সমস্যা সৃষ্টি করে। তাই, প্রকৃতি সূর্যের রক্ষা করার জন্য এখনো প্রয়োজন। ব্রড-স্পেক্ট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: SPF30 বা তার উপর এবং ব্রড-স্পেক্ট্রাম সুরক্ষা (UVA এবং UVB) সহ একটি সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন, এবং এটি প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে প্রয়োগ করুন, তারা মেঘলা দিন বা কোনও ঘরের কাজে।
সানস্ক্রিন পুনরাবৃত্তি করুন: দীর্ঘ সময় বাইরে থাকার সময়, সূর্য সুরক্ষা কার্যক্ষম থাকতে নিশ্চিত করার জন্য প্রতি 2-3 ঘন্টায় সানস্ক্রিন পুনরাবৃত্তি করা সুপারিশ করা হয়।
এটা আপনার ডায়েট এবং কাজ এবং বিশ্রাম সংযোজন করা গুরুত্বপূর্ণ এবং অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয়ে সমন্বয় করা গুরুত্বপূর্ণ।
ত্বক যত্ন শুধুমাত্র বাহ্যিক যত্ন নয়, অভ্যন্তরীণ শরীরের যত্নও গুরুত্বপূর্ণ।
পুনর্জীবিত করুন: শরৎ শুষ্ক, ত্বকের পাশাপাশি দেহেরও জলচাহিত আছে। প্রতিদিন যথাযোগ্য পরিমাণে পানি গ্রহণ করুন যাতে ত্বকটি অভ্যন্তর থেকে হাইড্রেট থাকে। ভিটামিন এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ বাড়ান: শরৎে বেশি ভিটামিন এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করার জন্য বেশি পরিমাণে তাজা ফল ও সবজি খাওয়া যেমন কমলা, গাজর, শাক ইত্যাদি। এই খাবারগুলি ভিটামিন এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে যা ত্বককে সুস্থ এবং চমকদার রাখতে সাহায্য করে।
নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রাম: পর্যাপ্ত ঘুম ত্বকের reপেয়ার এবং পুনরুত্থানের কী হলো। দিনে 7-8 ঘন্টা উচ্চ মানের ঘুম পেতে নিশ্চিত হন যাতে ত্বকটি রাতে যথাযথ বিশ্রাম এবং মেরামত পায়। বিশেষভাবে তরুণ মানুষদের জন্য, দেরি করে না করে, সকালে ঘুমানো এবং সকালে উঠুন ভাল ত্বকের জন্য।
ইয়ানরুসেরা ত্বক যত্ন সমাধান প্রদান করা হয়। মুখের যত্ন পণ্য যেমন করে।
মুখের সিরামআমি একজন পেশাদার ওয়েব অনুবাদ সহায়ক, আমি এখন নেটইজ ওয়েবসাইট এআই সহায়ক হিসেবে প্রশিক্ষণ পাচ্ছি।
মুখের ক্রিমআমি আপনার সাথে এই প্রযুক্তি ব্যবহার করে কথা বলতে পারি।
মুখ মাস্কস্থিতিতে সব সময় স্টকে আছে, কম MOQ সহ। ব্যক্তিগত লেবেল এবং প্যাকেজ আপনার প্রয়োজনীয়তা মোতাবেক কাস্টমাইজ করা যেতে পারে। যোগাযোগ করার জন্য আপনি স্বত্বের মন্তব্য করতে পারেন। Yhanroo এর পেশাদার দল সবসময় আপনার জন্য উপলব্ধ।
যোগাযোগ
আপনার তথ্য ছেড়ে দিন এবং আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবো।
ওয়ানরু
গুয়াংজো হানরু কসমেটিক্স কোম্পানি লিমিটেড।
ইমেল: yhanroo1012@hotmail.com
মোবাইল: +৮৬ ১৫১০২০৪১৭২২
ভবন D, নং ১২১১, ইয়ায়ুন এভিনিউ, পানিউ জেলা, গুয়াংজো সিটি। চীন।
পণ্য
পণ্য
গ্রাহক সেবা
গ্রাহক সেবা
OEM/ODM
হোলসেল
ব্যক্তিগত ব্যান্ড
অন্যান্য
কপিরাইট ©️ ২০২২, ওয়ানরু (এবং যে কোনও প্রযোজ্য সহযোগী). সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত।
আমাদের অনুসরণ করুন
আমাদের অনুসরণ করুন
ওয়াটসঅ্যাপ: +৮৫২ ৬০৯৫২২৪২
Call me
WhatsApp