Kuz va qish mevsimlarida, teri quruq, qisqich va hatto hissiyotga oqimaydi. Teri sogʻlom va nurli qilish uchun, mevsimlik oʻzgarishlarga mos tuzilgan teri parvarish usullariga oʻtish zarur. Bu maqola siz uchun samarali kuz teri parvarish strategiyalarini asosiy ravishda taqdim etadi.
Namunali: Quruqlik bilan bog'liq bo'lgan muammolarga yechim bo'ladi.
Kuzda, teri suvining suyishi ko'proq bo'lib, quruqlik va qaynashga olib keladi. Shuning uchun, terini namlashish eng muhim masala bo'ladi.
Териқ даволашDermatologlar, hyaluronic acid, gliserin va ceramid kabi tarkibiy moddalar o'z ichiga olgan namiqroq mahsulotlarni tanlashimiz kerak. Ular teri yuzasida namiq bar'er yaratishi va namiqni saqlashga yordam beradi. Hyaluronic acid ayron kuni uchun xususan mosdir. U havodan namiqni jalb qilishi va uningni teriga saqlashga yordam beradi, terini yumshoq va chiroyli saqlab qoladi.
Кремни крем орнатинг: Летода, биз легкие лосьоныдан фойдаланишни афзал кўрсатамиз, лекин куз кўлдириши тўғри кремларни талаб қилади. Кремлар одатда ёққан маҳсулотларни ўз ичига олади, улардаги ёққан маҳсулотлар сув йўқотишини яхши таъминлайди ва дам қилишни сақлайди. Мева маскаларидан фойдаланиш: Ҳафтаига 1-2 марта мева маскаларидан фойдаланиш орқали дерманингизни қўшимча намлик билан тўлдиринг. Мева маскалари дерманингизни тўлиқ таъминлаш ва сув ва узвларни чуқурликка тўлдириш мумкин.
Етарли тозалаш: ўртани ўтказишдан сақланг
Куз кечасида, дерма суҳбатига қоронғилик кўриниши билан қўлланишини тозалаш учун дерма бариерига зарар келтиришни тўлиқла ўлчаш учун темирламоқ керак. Ўзбек тилида мантиқий таржима қилинган маълумотларни кўрсатиш.
Қуруқни камайтириш: Қуруқни камайтириш пенсиялардаги стратум корнеумни олиб ташлашга ёрдам беради ва терини тузатади, лекин қуруқни камайтиришни кузда камайтириш керак. Бир ҳафта бир марта мекни камайтириш, тери барьерига зиёд касалантирмаслиги учун етарли.
3. Barerni tiklashni kuchaytirish: Teri qo'llanmasini kuchaytirish
Осеньда иклим ўзгаришлари тўғридан дам қилиши мумкин, дермани ўзига зарар келтиради, кўзгулик ва суръатни ошириши мумкин. Шунинг учун, дермани тиклаш ва кучайтириш осеньдаги дерманига янги мувофиқлик беради. Серамидни ўз ичига олиш учун маҳсулотлардан фойдаланинг: Серамид дермани тиклашда фойдаланадиган липид бўлиб, дермани тиклаш вазифасини тиклаш ва кучайтиришга ёрдам берадиган. Серамидларни ўз ичига олиш маҳсулотлари дамланган дермани тикланишларни тиклаш ва дермани ўзини тиклаш ҳуқуқига эга бўлишга ёрдам беради.
Антиоксидантлик кўриниш: Куз кўздан келган зарарли материяллар ва эритилган радикаллар осеньда ортиб борганда, витамин С ва витамин Е каби антиоксидант мавжуд бўлган терибошлаш маҳсулотларидан фойдаланиш, эритилган радикалларни нейтраллаш ва терини ташқаридан кўрсатилган зарарлардан ҳимоя қилишга ёрдам беради.
4. Kuzda quyoshni himoya qilish muhim: Kuzdagi UV zaryadi e'tibor qilinmasligi mumkin emas
Куз кунларда кўзгу кучи яз кунларга нисбатан кам бўлса ҳам, УВ кирлиги зарари ҳали бор. УВ кирлиги фақат тери ёшлигини даволашга олиб келмайди, балки ёпқинларни ва бошқа тери масалаларини юзага келтиради. Шунинг учун, кузда кўзгу ҳимоясини ёхуда қилмоқ керак. Кенг спектрли кўзгу кремидан фойдаланинг: SPF30 ёки ундан юқори ва кенг спектрли ҳимоя (UVA ва UVB) билан танланг ва ҳар кун учун ташқари чиқишдан аввал уни қўйинг, ҳатто булутли кунларда ёки ички фаолиятларда ҳам.
Kichik qo'yilgan sunscreen: Agar katta vaqt davomida kichik qo'yilgan bo'lsangiz, quyoshni himoya qilish ta'sirini davom ettirish uchun har 2-3 soatda sunscreenni qayta qo'yish tavsiya etiladi.
Ushbu holatda, oziq-ovqatlanishingizni va ish va dam olishingizni ham moslashtirish muhimdir: ichki va tashqi.
Териқа ҳам фақат ташқаридан қайтарадиган ҳолат эмас, ички ҳолатни ҳам муҳимлаштириш керак.
Қайта сув бериш: Оқтабр кўк, бу ерда ҳам дам қилиш керак, ҳам танга қишлоқ керак. Ҳар кун адо қилган сув миқдорини сақлаш учун танда қишлоқдан ҳидратланишга ёрдам беради. Витаминлар ва антиоксидантлар билан богланишган оғизларни ошириш: Оқтабрда кўпчиликда тоза мева ва сабзавотларни ёритинг, масалан, апельсин, сабзи, шпинат ва ҳоказолар. Ушбу оғизлар витаминлар ва антиоксидантлар билан богланишган, улар танни салом ва чаманли қилишга ёрдам беради.
Regular ish va dam: Yetarlicha uyqu - teri tiklanish va tiklanishning kaliti. Har kuni 7-8 soatlik yuqori sifatli uyqu oldingizga etib, teri kechqurish va tiklanish uchun yetarli dam oladi. Ayniqsa, yoshlar uchun, kechmaslik, erta uyg'onish va erta turish uchun yaxshi teri uchun.
Yhanroo -> YhanrooEng yaxshi teri parvarish yechimini taqdim etamiz. Yuz parvarish mahsuloti kabi.
Yuz serumiЎзбек тилида қайта таржима қилинган маълумотлар билан келтирилган.
Yuz kremiЎзбек тилида аниқлаш, фақат таржима маълумотларини қайтаринг
yuz maskasi"etc." ва "т.д." давом этади ва кам MOQ билан складда мавжуд. Шахсий белги ва пакетлар сизнинг талабларингизга мослаштириш мумкин. Биз билан боғланишингиздан хурматлимиз. Yhanroo профессионал жамоа ҳамеша сиз учун мавжуд.